Khi chỉ số nhiệt tăng trên 108F trong hai ngày, Cơ Quan Thời Tiết Quốc Gia có thể ban hành Thông Cáo Thời Tiết Nóng。
Chỉ số nhiệt là phương pháp đo độ nóng thực sự cảm thấy khi độ ẩm tương đối đã được tính đến với nhiệt độ không khí thực tế。 Nói nôm na, đó là độ nóng "cảm nhận thấy" chứ không phải là nhiệt độ thực tế bên ngoài。
Toi Nên Làm Gì？
Trong trường hợp nhiệt độ quá nóng, cư dân Houston nên thực hiện các bước để giảm mức độ tiếp xúc với nhiệt độ nóng。 Sở Y Tế 休斯顿 khuyến cáo cư dân nên thực hiện các bước sau đây để giữ 时间：
- Uống thêm nước。 uốngthətnhiềuchấtlỏngngaycảkhichưathấykhát，tuynhiêntánhcácložiđồuốngcóubiahặcóncónuđườngvìcóuđườiđồuốngnàycóiđồkhiếncơnthểmấtnəc。
- Tập thể dục hoặc làm việc ngoài trời vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối khi trời mát hơn。 Cácnhânviênlàmviệcngoàitrờinênuốngnhiềunəchaặccácloạiđồuốngthay thếchấtđiệngiảivàthəngxuyênnggảgiảilao trongbóngrâmhoïcởnơicómáyđiềuhòakhôngkhí。 nhữngngīikhôngquenlàmviệchoïctậpththththththththththtththểndướithờtəutəngcầnbắtđầutừtừvàtăncmứcđộtiếpxúcvớinhiệtđộnóngtrongvàituần。
- Mặc quần áo rộng rãi, màu nhạt, để dễ thoát mồ hôi。
- Đừng để trẻ em, người cao niên hoặc thú nuôi trong xe mà không có người giám sát。
- Nón rộng vành giúp tránh cháy nắng cũng như bệnh liên quan đến nhiệt nóng. Kem chống nắng cũng giúp bảo vệ tránh các tia nắng có hại và giảm nguy cơ bị cháy nắng。
- nếucănnhàkhôngcómáyđiềuhòkhôngkhí，hãyđếnnhēngnơicómáyđiềuhòiểmnóngthờiđiểmnóngtrongngày：Cáckhuthươngxá，rạpchiếuphim，thưviện，cáctrungtâmđadịchvə，vv ..
Thường xuyên tắm nước mát nếu nhà quý vị không có máy điều hòa không khí
Biết Các Dấu Hiệu và Hành Động
Biết các dấu hiệu kiệt sức do nóng và đột quỵ do nóng。 Hành động để tránh bệnh tật và bảo toàn tính mạng:
Các Địa Điểm Làm Mát
Công chúng luôn có thể tận dụng hệ thống điều hòa không khí trong các tòa nhà công cộng thuộc sở hữu của Thành Phố trong giờ làm việc. b Để tìm một địa điểm gần nhất, và giờ làm việc, vui lòng truy cập 网站：
- Các Trung Tâm Đa Dịch Vụ：
- Các Địa Điểm Thư Viện Công Cộng ở 休斯顿：
Bảo Vệ Thu Nuôi
Đưa thú nuôi vào trong nhà trong thời điểm nóng nhất trong ngày và bảo đảm là thú nuôi có thể tiếp cận các khu vực có bóng râm khi chúngiở n. Thú nuôi luôn có thể tiếp cận nguồn nước sạch。 BARC Animal Shelter & Adoptions nhắc nhở các chủ sở hữu thú cưng về các dấu hiệu đột quỵ do nóng sau đây ở thú cưng:
• Thở hổn hển hoặc thở gấp
• Lờ phờ
• Suy nhược
• Nhỏ dãi
• 山草
• Nướu răng đỏ sậm
• Nhịp tim đập nhanh
• Không phản ứng với mệnh lệnh và môi trường xung quanh
• Ói mửa
• 基本情况
• Nhìn chằm chằm/biểu hiện lo lắng
• 达ấm/khô
Nếu quý vị nghĩ rằng thú cưng của quý vị có thể bị đột quỵ do nóng, hãy đưa ngay đến phòng mạch thú y。 Việc đó có thể giúp cứu mạng cho thú cưng của quý vị。